Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
Эксперт перечислила мешающие похудеть продукты
Специалист по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, употребление в пищу каких продуктов препятствует избавлению от лишнего веса.
По мнению Усенко, худеть мешает нарушающий пищеварение процесс брожения, а запускают его свежие овощи и фрукты, особенно употребляемые натощак и вкупе с молочными продуктами.
Усенко также подвергла остракизму каши и мюсли, отруби, выпечку из дрожжевого теста, омлеты и яичницу, некоторые виды мяса, кондитерские изделия, рыбу и морепродукты, газированные безалкогольные напитки и пакетированные соки.
При этом Усенко, похудевшая в свое время на 48 килограммов, успокаивает, что это не означает, что питаться нужно воздухом — достаточно внимательно следить за индивидуальной реакцией на тот или иной продукт, пишут «Известия».
Ранее заместитель главного внештатного специалиста-диетолога Минздрава России и ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Алла Погожева рассказала, как можно отвыкнуть от сладкого всего за две недели.
Читайте также: Диетологи рассказали, как безопасно похудеть
Эксклюзивы «По принципу YouTube»: что станет с мессенджером WhatsApp в России Эксперт Мельник рассказал, как повысятся цены на отели после введения турналога Россиянину грозит смертная казнь за наркоторговлю на Бали: как он нарушил закон и поможет ли ему РФ Канун католического Рождества: традиции, история праздника, чего нельзя делать Итоги года в социальных сетях: какими достижениями не стоит делиться с друзьями
Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
