Столичный врач дала рекомендации дачникам, страдающим гипертонией
Департамент здравоохранения Москвы порекомендовал дачникам, страдающим гипертонией, избегать неудобных поз и не работать в дискомфортном положении больше пяти минут. Об этом сообщает агентство «Москва» со ссылкой на заместителя главного кардиолога столичного департамента здравоохранения Ольгу Остроумову.
— Пациентам с артериальной гипертонией работать на грядках нужно не более 15 минут, после которых сделать обязательный 10–15-минутный перерыв. После трех–пяти подходов необходим более продолжительный отдых — в течение часа, — сказала Остроумова.
Медик посоветовала во время работы на огороде пользоваться мини-скамейкой и не поднимать тяжести.
Читайте также: Бесплатную диагностику на выявление меланомы проведут для москвичей 20 мая
Проще, чем кажется День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств Что делать, если рейс отменили или задержали
Спецпроекты
