Названы продукты, вызывающие гормональный дисбаланс
Специалисты провели исследование и установили пять групп продуктов, способных влиять на гормоны в организме человека.
На первом месте оказались соевые продукты. В связи с тем, что в соевых бобах содержатся вещества, похожие на эстроген человека, они могут подавлять активность щитовидной железы. Следовательно, употребление таких продуктов может спровоцировать перепады настроения, депрессию и сексуальную дисфункцию.
Эксперты советуют заменить мясо птицы в рационе на рыбу или нежирную свинину, так как корма и гормональные добавки, которыми кормят животных на птицефабриках, могут принести вред гормональному балансу человека.
Опасны и пищевые красители. Некоторые из них производятся из нефтепродуктов. Чтобы не навредить гормональному балансу, ученые рекомендуют выбирать красители из овощей и фруктов.
Следующим вредным продуктом является пиво. Женский гормон, содержащийся в напитке, может привести к апатии, упадку сил и набору лишнего веса.
Замыкают список молочные продукты. Как показывают последние исследования, молоко не только повышает уровень эстрогена, но и увеличивает риск развития рака, пишет «Волга-Медиа».
Ранее специалисты рассказали гражданам о пользе домашних солений.
Читайте также: Ученые назвали продукт, который хорошо влияет на иммунитет
Эксклюзивы Какие грибы собирать во второй половине осени-2026 Вредно ли воздержание для здоровья женщин и мужчин: мнение гинеколога и сексолога Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
