Специалисты рассказали, как похудеть без диет
Эксперты поделились секретом похудения без жестких диет и утомительных тренировок. Справиться с лишним весом поможет правильное дыхание.
Сбросить до 250 граммов можно, если делать специальную дыхательную гимнастику. Сначала следует принять правильное положение. Затем надо вдыхать воздух в течение трех секунд, выдыхать в течение 7 секунд. Упражнение необходимо делать минимум две минуты в день.
Дыхательная гимнастика помогает укрепить мышцы живота и запустить метаболизм, сообщает «Стерлеград».
Ранее российские диетологи рассказали, как похудеть с помощью арбузной диеты.
Читайте также: Диетологи рассказали о бюджетных способах питаться правильно
Эксклюзивы Лиза Миллер оформила банкротство и уехала в Дубай: что ей грозит за неуплату налогов Купеческая столица: что посмотреть и куда сходить в Ельце Подземный «Колизей»: самые необычные и интересные переходы под дорогами столицы Пробку придумал Периньон: как сейчас производят шампанское Как доехать до Вьетнама на поезде
Спецпроекты
