Москвичам рассказали, как избежать синдрома профессионального выгорания
Жителям столицы рекомендовали для борьбы с профессиональным выгоранием общаться с родными, обнимать любимых и найти хобби. Об этом сообщили в пресс-службе Департамента труда и социальной защиты населения Москвы.
В ведомстве считают, что профессиональное выгорание приводит к конфликтам на работе и дома. Также могут возникнуть проблемы со здоровьем. Общение с близкими людьми является лучшей профилактикой стрессов, так как телесный контакт с родным человеком дает чувство защищенности и запускает благоприятные психологические процессы.
Профессиональное выгорание часто встречается у медицинских работников, учителей и менеджеров среднего звена. Для нормализации внутреннего состояния необходимо переключаться на другие сферы деятельности. В этом случае помогает любимое занятие. Хобби предоставляет возможность снять напряжение и отвлечься, сообщает агентство городских новостей «Москва».
Ранее директор Московской психологической службы населения Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Нина Петроченко рассказала читателям «Вечерней Москвы», как не допустить синдрома профессионального выгорания.
Читайте также: Ученые объяснили, женщины с каким типом фигуры склонны к болезням сердца
Эксклюзивы Закрытие кооператива «Дело и Деньги — Киров»: причина, уголовное дело, как вернуть деньги, реакция полиции Почему возникает туман в голове и когда пора бежать к врачу Сближение Луны и Венеры в августе: дата, что принесет, опасности периода, ритуал на лунную воду Как перестать себя накручивать и вернуть контроль над жизнью: советы психолога Можно ли есть горькие огурцы
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
