Приметы и советы Народный календарь. Кому молятся моряки 28 декабря, чтобы заполучить удачу Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря
Исследователи назвали 4 фактора, благодаря которым можно прожить дольше
Итоги эксперимента дали понять, образ жизни связан с числом прожитых лет.
Исследователи из Швеции поделились четырьмя ключевыми факторами, соблюдая которые человек сможет прожить дольше.
Результаты научной работы представлены в Journal of Internal Medicine.
Как уверены специалисты, чтобы продлить жизнь, необходимо: отказаться от курения, на регулярной основе заниматься спортом (около 2.5 часов в неделю), свести употребление спиртных напитков к минимуму, а также соблюдать диету.
Во время наблюдения, организованного специалистами, отслеживались жизненные показатели 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин.
Возраст участников эксперимента колебался между 45 и 83 годами.
Итоги эксперимента дали понять, образ жизни связан с числом прожитых лет.
По заверению ученых, придерживаясь их рекомендаций, станет реальным прожить почти на 5 лет больше.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые нашли способ «отсрочить старость»
Как говорят научные деятели, для наибольшей результативности нужно целиком погружаться под воду во время процедур. Кроме того, горячая ванна уменьшает уровень сахара в крови и, таким образом, не допускает развития диабета (далее...).
Эксклюзивы Неадекватные желания: топ причин, почему врач может отказать в пластической операции Синдром самозванца: как осознать свою ценность и начать заявлять о себе Какие станции метро открыли в Москве в 2024 году и как будет выглядеть схема метро к 2030 году «Патогенная среда»: почему ГОСТ для шаурмы необходим в России Запад боится честной борьбы: чемпионка Татьяна Навка уверена, что международные турниры потеряли уровень
Приметы и советы Народный календарь. Кому молятся моряки 28 декабря, чтобы заполучить удачу Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря
