Приметы и советы Народный календарь. Что отпугнет нечисть от дома на Авдея Радетеля, 2 декабря Народный календарь. Почему нельзя выбрасывать детские игрушки 1 декабря Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября
Алексей Смертин рассказал, как правильно москвичам начинать свой день
Бывший капитан сборной России по футболу Алексей Смертин рассказал в эксклюзивном интервью «Вечерней Москве», как жителям столицы лучше всего начинать свой день.
Он считает, что в Москве есть много площадок для детей и взрослых, где можно заниматься спортом. С утра необходимо делать зарядку, разминать мышцы. Летом можно совершать легкую утреннюю пробежку по столичным улицам.
Сам футболист после завершения спортивной карьеры продолжает держать себя в форме. Почти каждое утро он пробегает по 15–20 километров.
За сборную России Алексей Смертин провел 55 матчей. Сейчас он является директором РФС по региональной политике и международным отношениям.
Читайте также: Открытие мемориала легенде московского «Спартака» состоялось в Кунцеве
Эксклюзивы Почти деликатес: как питаться в Рождественский пост без вреда для здоровья На каждом континенте: есть ли в России «горячие точки» Врачебные тайны: в Театре Вахтангова премьера — спектакль «Ионыч» по рассказу Чехова Суд допросил свидетелей по делу Блиновской: как работали скандальные марафоны Духовный труд: как сохранить бодрость и силы в период Рождественского поста
Приметы и советы Народный календарь. Что отпугнет нечисть от дома на Авдея Радетеля, 2 декабря Народный календарь. Почему нельзя выбрасывать детские игрушки 1 декабря Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября
