Приметы и советы Народный календарь. Почему Самойлов день, 2 сентября, считается мужским днем Народный календарь. Почему нельзя ремонтировать одежду и обувь 1 сентября Народный календарь. Как не навлечь на себя беду 31 августа Народный календарь. Зачем сжигать ненужные вещи на День Мирона, 30 августа Народный календарь. Как разбогатеть на Ореховый Спас, 29 августа
Алексей Смертин рассказал, как правильно москвичам начинать свой день
Бывший капитан сборной России по футболу Алексей Смертин рассказал в эксклюзивном интервью «Вечерней Москве», как жителям столицы лучше всего начинать свой день.
Он считает, что в Москве есть много площадок для детей и взрослых, где можно заниматься спортом. С утра необходимо делать зарядку, разминать мышцы. Летом можно совершать легкую утреннюю пробежку по столичным улицам.
Сам футболист после завершения спортивной карьеры продолжает держать себя в форме. Почти каждое утро он пробегает по 15–20 километров.
За сборную России Алексей Смертин провел 55 матчей. Сейчас он является директором РФС по региональной политике и международным отношениям.
Читайте также: Открытие мемориала легенде московского «Спартака» состоялось в Кунцеве
Эксклюзивы Детский психиатр Глухова рассказала, как управлять стрессом во время учебы Сомнолог Царева рассказала, как заснуть после внезапного ночного пробуждения А вдруг что-то срочное: можно ли игнорировать рабочие звонки в выходные «Байден стал очень опасным»: к чему приведет эскалационный курс США Аритмия, спазм сосудов, опухоли: почему опасно все время держать смартфон рядом
Приметы и советы Народный календарь. Почему Самойлов день, 2 сентября, считается мужским днем Народный календарь. Почему нельзя ремонтировать одежду и обувь 1 сентября Народный календарь. Как не навлечь на себя беду 31 августа Народный календарь. Зачем сжигать ненужные вещи на День Мирона, 30 августа Народный календарь. Как разбогатеть на Ореховый Спас, 29 августа
