Московский психолог рассказала, что поможет справиться с депрессией
Справиться с фобиями, депрессией и нарушениями сна поможет курс арт-терапии. Такое мнение высказала начальник участкового отдела «Головинский» Московской службы психологической помощи населению Ирина Аксенова.
Она отметила, что данный метод не имеет противопоказаний и применим для людей всех возрастов.
— Арт-терапией можно заниматься самостоятельно, однако выбор конкретного метода определяется ведущим психологом индивидуально с учетом запроса клиента, — рассказала Аксенова.
Она добавила, что во время подобной терапии стимулируется работа левого полушария мозга. Таким образом, арт-терапия развивает творческие навыки и помогает осознать собственные внутренние желания, пишет агентство городских новостей «Москва».
Ранее врач рассказал, как можно справиться с плохим настроением в пасмурную погоду.
Читайте также: Стало известно, какими психологическими расстройствами чаще страдают москвичи
Эксклюзивы Три причины: почему женщин привлекают мужчины с нестабильной психикой Как проявляется сглаз и можно ли от него защититься Какие категории импортных БАДов затронут новые пошлины Погода в Москве с 28 сентября по 4 октября «Защитная мера»: нужно ли прекращать общение с родителями из-за тренда на «проработанность»
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
