Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Ученые вывели свод правил для достижения долголетия
Исследования, проведенные учеными в различных странах, указывают на ряд привычек, формирование которых поспособствует долголетию.
Так, американские специалисты выяснили, что дольше живут организованные люди, поскольку планирование снижает уровень стресса и тревожности, сокращая отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему.
На Тайване установили, что долголетию способствует самостоятельный шопинг: это хорошее сочетание физической активности, способа коммуникации и тренировки памяти и внимания.
Индийские ученые пришли к заключению, что употребление карри на долгие годы сохраняет интеллектуальные способности и помогает продлению активной жизни.
В числе привычек, продлевающих жизнь, называют также караоке за счет позитивного воздействия пения на дыхательную систему, насыщения крови кислородом и времяпрепровождения в хорошей компании.
Кроме того, полезно как можно дольше сохранять профессиональную активность и продолжать работать, наладить хороший сон, общаться в социальных сетях, завести питомца — лучше собаку, с которой требуется регулярно гулять.
Подборку полезных привычек для продления жизни составил телеканал РЕН ТВ.
Ранее семья 108-летней жительницы Уэльса поделилась секретом ее долгой жизни.
Читайте также: Супердедушка из Москвы рассказал, что помогает ему быть в форме
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
