Главное
Истории
Готика в Москве

Готика в Москве

Таро в России

Таро в России

Хандра

Хандра

Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Время улучшить самочувствие

Общество

[b]Во всем нужно знать меру и оглядываться на рекомендации врачей. Но! Если категорического запрещения на трудотерапию нет, если вы чувствуете в себе силы и преисполнены желанием заняться сельскохозяйственной деятельностью, то без промедления отправляйтесь в сад, на огород:[/b]- работа в саду уменьшает вероятность ишемической болезни сердца за счет снижения давления и уровня холестерина (так считают датские медики);- это прекрасная профилактика остеопороза, ведь упражнения с отягощением повышают плотность костей (установлено сотрудниками Арканзасского университета);- при работе в саду и на огороде вы одновременно занимаетесь планированием, прогнозированием, приобретаете опыт и новые знания, что тренирует мозг и снижает вероятность психических расстройств (это заключение видного нейропсихолога П. Нассбаума);- у людей, страдающих диабетом, но занявшихся огородничеством, уровень сахара в крови понижается (установили исследователи из Голландии), также снижается потребность в приеме лекарств (доказали ученые из университета Алабамы);- страдающие ожирением или просто озабоченные излишком веса могут смело заменить занятия в тренажерном зале на перекапывание земли или прополку сорняков, при этом сжигается то же количество калорий, а удовольствия неизмеримо больше (выяснили ученые из сельскохозяйственного и политехнического университета Техаса);- работа в саду в большей степени, чем на огороде, поднимает настроение и оказывает положительное влияние на общее самочувствие (считает автор этих строк, что, впрочем, не подтверждается медицинской статистикой).

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.