[i]Пушистые, шелковистые, блестящие… О таких волосах мечтает каждая женщина. И здесь, даже если природа оказалась не слишком щедра, своими стараниями все же можно добиться успеха.[/i][b]Секрет успеха[/b]Для мытья волос можно использовать мыло или шампунь. Однако при намыливании не надо усердствовать – достаточно одного раза, а шампуня берите не слишком много: не более наперстка на один раз.Просушивая волосы, не трите их полотенцем, а промокайте. Если пользуетесь феном, не держите его слишком близко, оптимально – 15–20 см. И следите за тем, чтобы не пересушить волосы.Не злоупотребляйте осветлением волос, особенно с помощью перекиси водорода. От нее волосы становятся тонкими и ломкими, а кончики секутся. Лучше отдавать предпочтение более мягким осветлителям.Старайтесь дать волосам питание. Например, хорош такой рецепт: втирать в кожу головы яичный желток, смешанный с несколькими каплями касторового масла и чайной ложкой лимонного сока. Полезно также употреблять в пищу проросшие зерна пшеницы и дрожжевой напиток.О применении массажной щетки для расчесывания волос у специалистов есть разные мнения. Одни считают, что надо делать по 100 движений щеткой утром и вечером: 50 – по линии роста волос и 50 – против. Другие полагают, что это отнюдь не полезно, тем более при жирных волосах. Ведь от такой манипуляции жир распространяется по всей длине волоса. К тому же могут повреждаться волосяные луковицы, если они слабые.Но все сходятся на том, что можно несколько раз в день расчесывать волосы гребнем, на зубцы которого надеты кусочки ваты. Такая процедура удаляет грязь и пыль с волос и придает им блеск. Полезен массаж головы – растирание кожи кончиками пальцев. От этого волосы становятся шелковистыми, быстро растут и густеют.Нужно чаще подрезать концы волос. Это не дает им сечься.Ухаживая за волосами, пользуйтесь только индивидуальными расческами, гребнями, массажными щетками, заколками, ножницами и т. п.[b]Шампунь из витаминов[/b]Сегодня на прилавках огромное разнообразие шампуней, ополаскивателей и других средств для ухода за волосами. Выбирая их, обязательно знакомьтесь с аннотацией на упаковке или флаконе.Различные составные части шампуней помогают так или иначе улучшить состояние волос. Витамины РР и В влияют на рост волос. Витамины В2 и С придают им ухоженный вид.Фолиевая кислота заставляет волосы расти быстрее. Витамины F, В6 и РР помогают избавиться от сухости кожи головы. Витамин F укрепляет волосы, а также замедляет их выпадение.Очень полезны натуральные добавки. Так, алоэ вера прекрасно увлажняет и укрепляет волосы. Гель из листьев этого растения делает их мягкими, пушистыми и послушными. Женьшень разглаживает чешуйчатую поверхность волос и укрепляет тонкие волосы. Кератин сохраняет нормальное строение, а также помогает поврежденным волосам. Водоросли регулируют выработку сала и дают питание.Пантенол повышает эластичность волос, увлажняет их, способствует удержанию влаги. Абрикос снабжает волосы кислородом и предотвращает появление секущихся концов. Витамин Е сохраняет живой блеск и предупреждает появление седины.Кремний придает волосам силу и делает их более прочными. Витамин А предупреждает появление перхоти и способствует росту волос.Гинкго активизирует кровоток в коже головы и предупреждает выпадение волос, а также укрепляет тонкие волосы. Протеины делают волосы более сильными и гибкими, защищают от вредных воздействий окружающей среды. Цинк ускоряет рост волос, так как способствует активному делению клеток.Зверобой успокаивает кожу головы, устраняет перхоть и предотвращает ее появление.Авокадо делает волосы блестящими. Для этого необходимо втирать масло авокадо в корни, после чего равномерно распределить расческой по всей длине волос.Существуют шампуни для блескообразования. Они помогают сделать более ярким тусклый цвет волос. На упаковке таких шампуней обычно указано, что они содержат силиконовые масла.Если у вас волосы окрашенные, поврежденные или с химической завивкой, значит, вам необходимы вещества-реконструкторы. Самые популярные из них – кератин и коллаген. А также шампунь, содержащий эластин.Дорогие женщины, берегите волосы! Они делают вас обаятельными и привлекательными.