Советы врача

[b]Мало кто из пациентов знает, но факт: головная боль – важнейший симптом более 50 различных заболеваний. Ею страдают 73% мужчин и 81% женщин.[/b]Такие боли условно делятся на четыре группы. Это – [b]СОСУДИСТЫЕ[/b] боли, когда меняется тонус сосудов, питающих кровью головной мозг. [b]МЫШЕЧНЫЕ[/b] – в их основе лежит спазм мышечного «шлема» головы.Так называемые [b]ЛИКВОРОДИНАМИЧЕСКИЕ[/b] боли, связанные с повышением внутричерепного давления. И, наконец, [b]НЕВРАЛГИЧЕСКИЕ[/b] боли, возникающие из-за поражения нервных узлов и отходящих от них нервов.Причиной одних сосудистых болей являются сосуды, которые переполняются кровью, расширяются и вызывают в голове тупые, давящие импульсы.Другие боли этого типа связаны с тем, что кровь с усилием преодолевает спазм сосудов. Боль локализуется в затылке или охватывает всю голову. Перед глазами мелькают «мушки», кружится голова, тошнит до рвоты. Гипертоникам такое состояние известно как криз.Мышечные головные боли зачастую возникают, можно сказать, из-за пустяков. Скажем, при ношении тесных головных уборов или тугих повязок вокруг лба. Но серьезной причиной здесь становятся и эмоциональные стрессы, и остеохондроз шейного отдела позвоночника.Боль то стучит в висках, то схватывает голову «обручем». Даже причесывание волос усиливает страдания, а безобидное чихание надолго выбивает человека из колеи. Больные становятся вспыльчивыми, плохо переносят шум, яркий свет, громкую музыку.Если процессы в головном мозге препятствуют циркуляции спинномозговой жидкости, возникают ликвородинамические боли. Повышается внутричерепное давление, и тяжелые изматывающие боли идут как бы из «глубины мозга», распирая голову.Невралгические головные боли часто связаны с заболеваниями тройничного нерва и имеют «курковые» зоны, прикосновение к которым вызывает жгучую боль. Такому пациенту страшно открыть рот, лишний раз моргнуть или даже покачать головой.Кроме медпрепаратов, применение которых не лишено побочных нежелательных эффектов, хороший результат в лечении головных болей дают физиотерапия, иглоукалывание, лазеротерапия, аутогенные тренировки.Гипноз и коррекция биополя тоже неплохо помогают, но только при определенных видах головных болей. Облегчает боли втирание в «курковые» точки вольтареновой мази, «звездочки», финалгона, ментолового карандаша.Массаж головы и определенных точек по прежнему остается действенным методом в арсенале лечебных средств. Для точечного массажа лучше взять четыре основные точки: чуть выше переносицы, сверху над ушами и над затылочной ямкой. Мягкими движениями большого пальца правой кисти руки по часовой стрелке в течение десяти минут промассируйте точку на лбу, затем две точки над ушами и, в заключение, на затылке. Вся процедура займет полчаса. Этого достаточно, чтобы унять боль.Фитотерапия, по мнению многих врачей, незаменима в лечении головных болей. Но на моментальный успех тут рассчитывать не приходится. Необходим тщательный индивидуальный подбор целебных трав. Их арсенал велик. Назову некоторые: душица, зверобой, кипрей, колокольчик, пижма, паслен, пустырник, стальник, тысячелистник, чабрец. В сбор должно входить не более пяти компонентов. Настой из них принимают по полстакана трижды в день до еды, периодически меняя компоненты.Хороший результат дает смесь из четырех частей липы, трех частей тысячелистника и двух – ромашки аптечной. Обдав травы крутым кипятком, заверните в ткань и приложите к больному участку головы. Снимают или уменьшают боли взятые по три столовые ложки мята, аптечная ромашка, шишки хмеля и корень валерьяны. Смесь измельчают в кофемолке до состояния порошка и засыпают в мешочек из ткани, который кладут под наволочку на ночь.Чтобы снять «упорные» головные боли, пьют свежеприготовленный сок картофеля по полстакана дважды в день до еды. Усилит этот обезболивающий эффект полстакана «чайного гриба». Обезболивающим действием обладают аппликации из смеси сока хрена и чеснока. Их кладут на болезненные точки головы. Держат аппликации 10–15 минут, стараясь не обжечь кожу. Соблюдая осторожность, на точки можно капнуть и резиновый клей.Охлажденная кашица из смеси свежего яблока, груши, клубня картошки поможет тем, чья голова не переносит тепло.Если головные боли вызваны низким давлением, в стакан аптечного сиропа шиповника добавьте 100 граммов настойки золотого корня и отожмите туда сок крупного лимона. Две столовые ложки смеси обеспечат вам светлую голову и работоспособность. Однако поздно вечером такой коктейль не принимайте! Он не даст вам заснуть.Я уже говорил, что сосудистые головные боли связаны с изменением кровяного давления. Так вот, вдыхание с салфетки двух капель масла лимонника, левзеи, вербены, корицы повысит давление. А такое же количество масла мяты, розы или сосны, напротив, снизит его.Иногда головная боль носит аллергический характер: возникает от шоколада, цитрусовых, яиц и других продуктов. Их следует полностью исключить из рациона. Вообще, при головных болях надо быть умеренным в еде и не злоупотреблять острыми приправами, селедкой, салом, копченой колбасой, жирными сырами и т. д.[b]…Конечно, лечение головных болей может быть затяжным, но это не повод для отчаяния. Чем оптимистичнее вы будете, тем быстрее найдете для себя действенное средство. Помните, поиск всегда приводит к успеху![/b]