[b]Если вы наблюдательны, то могли не раз видеть такие сценки. Малыш уронил на землю игрушку, и молодая мамаша, обтерев ее об юбку, возвращает игрушку ребенку, а он тут же тянет в рот.[/b] Или другой пример. Подростки с удовольствием хрустят чипсами, запуская в пакет пальцы и облизывая их. Все это маленькие сюжеты большой проблемы – нашего бескультурья, гигиенической безграмотности. И, как следствие такого поведения, – кишечные и прочие инфекции, порой тяжелые и длительные заболевания.Заполучив эту «прелесть», кто-то не может понять, откуда она взялась? Между тем ответ прост: от грязи, немытых рук, от незнания элементарных правил санитарии.87% инфекций передается именно через руки. Ученые приводят и другие шокирующие цифры и факты. Каждый второй россиянин садится за стол с грязными руками, каждый третий забывает умыться, вернувшись с улицы. А ведь микробы подстерегают нас повсюду в большом количестве и разнообразии.[b]Деньги[/b]Бумажные купюры можно считать лидером по хранению и распространению микрозаразы. В НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи проводили исследование самых ходовых купюр – 10-рублевых, собранных на рынках и в магазинах. На них обнаружили 34 вида бактерий и 4 вида грибов! Деньги оказались прекрасной средой для обитания кишечных палочек, золотистых стафилококков и стрептококков, а также для возбудителей таких опасных заболеваний, как туберкулез, сальмонеллез и дизентерия. На купюрах они могут сохраняться годами. Это объясняют свойствами бумаги и краски, используемых для изготовления банкнот. На новых экземплярах банкнот нежелательных «жителей» гораздо меньше.Кстати, кошелек тоже надежно хранит микробное богатство. Вот почему рекомендуется время от времени протирать его внутренность дезинфицирующим средством.[b]Транспорт[/b]Поручни в метро, автобусах, троллейбусах, в трамваях тоже скопище бактерий. В том числе стафилококков и стрептококков, которые способны вызывать тяжелые кожные заболевания. Собираемые руками с тех же поручней опасные для нашего здоровья грибы поражают кожу и ногти и даже могут спровоцировать бронхиальную астму.То же можно сказать о тележке для продуктов в супермаркетах. Их ручки не меньший рассадник микробов. Представьте, сколько людей проходит через магазины и пользуется тележками. Не случайно самые щепетильные и осторожные граждане США, чтобы обезопасить себя, получают в магазинах одноразовые салфетки, которыми протирают ручки тележек. Хотя бы часть микробов таким способом удалить удается.И ручки дверей магазинов, офисов, жилых домов очень грязны. В смывах с них обнаружены разнообразные вирусы, возбудители кишечных инфекций, в том числе дизентерии, сальмонеллеза, гепатита А.[b]Телефоны и компьютеры[/b]Телефонные трубки в офисах, на улицах хранят вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Даже личные мобильники не избавлены от такой грязи: мы их берем теми же руками, которыми только что держались за поручни в транспорте, ручки дверей и т. п.Клавиатура и мышь компьютеров в интернет-кафе – детали многоразового пользования. К ним прикасаются сотни рук.Многие из посетителей интернет-кафе потом недоумевают, почему у них вдруг воспалились глаза (появился конъюнктивит) или то и дело донимает насморк, не проходит простудное состояние. А причина кроется в руках, которыми они собирают обильный «урожай» микроорганизмов, а потом «дарят» его себе, прикасаясь к лицу, глазам.Пультам телевизоров, выключателям в гостиницах тоже достаются тысячи прикосновений рук. И если вы вдруг начали чихать или обзавелись насморком, вспомните, держали ли в руках пульт телевизора в гостинице, включали ли свет в номере. А ведь сколько постояльцев делали это до вас![b]Офис тоже таит опасности[/b]Вы полагаете, что офисный стол, ваше личное рабочее место, свободен от микробов? Заблуждаетесь! Микробы с большим усердием заселяют его и замечательно сохраняются на самых невинных предметах индивидуального пользования. Это и бактерии, и вирусы, и грибы. Вирусы гриппа, например, надежно прячутся между клавишами компьютера и могут жить там до трех суток.[b]Как уберечься от «заразы», если все вокруг такое грязное? Воспользуйтесь простыми правилами[/b].[i]- Бактерии проникают в организм через микротрещины на руках и через слизистые оболочки. Поэтому не прикасайтесь немытыми руками к носу, рту, глазам, лицу. Имейте в виду, что тыльная сторона кисти не менее грязна, чем ладонь.- Приходя домой, прежде всего вымойте руки с мылом и умойтесь. Особенно тщательно мойте руки, если в руках побывали деньги. Мыть руки необходимо после каждого посещения туалета. Кстати, в Японии делать это принято и перед входом в кабину, что весьма предусмотрительно в гигиеническом отношении.- С раннего возраста приучайте детей соблюдать элементарные правила гигиены: мыть руки после улицы, школы, после игры дома и, конечно, перед каждым приемом пищи. Привычка мыть руки должна стать автоматической на всю жизнь.- Гигиенисты не рекомендуют есть в транспорте, на улице, в любом общественном месте. Ведь возможность заполучить дозу грязи там велика. Кстати, и с этической точки зрения не считается приличным жевать где попало. При крайней необходимости срочно перекусить на ходу (например, по причине болезни) держите пирожок или яблоко не грязной рукой, а бумажной салфеткой или носовым платком.- Всегда имейте при себе гигиенические салфетки с пропиткой. Они выручат в тех случаях, когда вы вне дома и нет возможности вымыть руки.[/i]