[b]Курильщики объясняют свое пристрастие к табаку тем, что он помогает им снимать стресс и получать удовольствие от жизни. Однако это удовольствие сопряжено с реальным риском получить целый букет серьезных заболеваний, начиная с трахеита и заканчивая раком легких.[/b]В западных странах параллельно с пропагандой здорового образа жизни – курящий человек там даже рискует не устроиться на престижную, высокооплачиваемую работу – все строже и строже становится законодательство, регулирующее, какие ингредиенты разрешены, а какие запрещены к использованию в табачном производстве. В России документа, определяющего эти нормы, до сих пор не существует.Крепость любой сигареты зависит от содержания в ней смолы, никотина и моноксида углерода. Что же это такое?Смола – это твердые частицы, остающиеся на фильтре после удаления воды и никотина. Медиками установлено, что некоторые компоненты смол являются главной причиной развития раковых заболеваний.Никотин – это вещество, которое вырабатывается из табачных листьев. Он также присутствует во многих растениях, но в гораздо меньшей степени, чем в табаке. Никотин – это своеобразный наркотик, способствующий снятию стресса. Врачи полагают, что именно никотин, воздействуя на центральную нервную систему, вызывает привыкание к курению.Моноксид углерода – это газ, образующийся при сгорании табака в сигарете. Существует мнение, что именно это может быть одной из причин развития сердечных заболеваний у курильщиков.Ученые уже давно доказали связь между курением человека и возникновением у него различных заболеваний. Например, 90 процентов людей, заболевших раком легких, являются курильщиками со стажем. Также почти половина больных, имеющих диагноз «ишемическая болезнь сердца», выкуривают не меньше одной пачки в день.Конечно, бросить опасную для жизни привычку очень сложно. И не все могут это сделать в один день. Тем, кто хочет отказаться от пристрастия к табаку, врачи советует делать это постепенно, медленно переходя с более крепких на более слабые сигареты.Эта практика называется методом «более безопасной сигареты». Однако тут существует опасность, что человек в качестве компенсации начнет выкурить уже не по одной, а по полторы-две пачки «легких сигарет».Сейчас мировые табачные компании озабочены поиском состава табака, который представлял собой меньший риск для здоровья, чем все существующие ныне смеси. Приоритет отдается различным заменителям табака, в которых содержание смол сведено к минимуму. Также ученые разрабатывают новые мощные фильтры, способные максимально задерживать эти смолы и не пропускать их в легкие человека.Однако пока все эти «безопасные технологии» находятся в стадии разработки, молодежь продолжает бравировать своим умением курить. Общественный Совет по проблемам подросткового курения в настоящее время проводит на территории России три программы по ограничению курения несовершеннолетних. Первая из них называется «Программа по ограничению продаж табачных изделий несовершеннолетним в розничной торговле».Она существует в Москве уже более четырех лет. В рамках этой программы представители табачных и медицинских компаний ведут разъяснительную работу с продавцами, убеждая их не продавать сигареты лицам моложе 18 лет. Вторая программа называется «Мой выбор». Ее цель – научить подростков самостоятельно принимать решение: курить – не курить в компании. Эта программа преподается школьникам 8–9-х классов в рамках предмета «Граждановедение».Еще одна программа совета носит название «Обучающая программа для родителей». Для ее поддержки выпущен целый ряд брошюр для родителей, где даются практические советы по профилактике курения в семье.Кроме того, в России существует Федеральный закон «Об ограничении курения табака». Он запрещает курение на рабочих местах, в городском, пригородном и воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, медицинских организациях, учебных заведениях, учреждениях культуры и правительственных зданиях.