ПОЗАДИ отпуск. Вы отдыхали, а ваш организм незаметно, но усердно трудился, отражая натиск сил внешнего воздействия – солнца, ветра, моря, изнуряя себя долгой ходьбой или занятиями на огороде. Теперь настало время позаботиться о коже, волосах, помочь им восстановиться после стресса.[b]КОЖА.[/b] Под действием солнца и ветра она пересушивается, возникает чувство стянутости. Что делать? На распаренную кожу нанесите смесь мелко натертой моркови и манной крупы в равных долях и втирайте легкими круговыми движениями.После смывания массы уставшую кожу надо увлажнить и подкормить с помощью питательных масок.[b]ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА[/b]Смешайте четверть стакана пропущенных через кофемолку хлопьев геркулеса, столько же измельченного миндаля и половину стакана сока или пюре из свежих ягод и овощей. Для жирной кожи подойдут клубника, морковь, черная смородина.Для нормальной – виноград и яблоки. Для сухой – абрикосы и бананы.[b]МАСКА ПРОТИВ СУХОСТИ И ШЕЛУШЕНИЯ[/b]Сварите картофелину и приготовьте из нее пюре, добавьте чайную ложку оливкового масла и сметаны. При желании полученную массу можно разбавить теплым молоком. Нанесите маску на лицо толстым слоем и прикройте сверху сначала полотняной салфеткой, затем махровым полотенцем.[b]РУКИ.[/b] Изрядно потрудившись в садово-огородную страду, они устали и огрубели. Возьмите за правило каждый вечер массировать кисти жесткой рукавичкой или щеткой. Затем нанесите питательную массу, смешав 1 столовую ложку сахарного песка и 2 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла. Можно также приготовить смягчающую смесь (20 г глицерина, 40 г воды, 5 г лимонного сока).Для мытья рук лучше использовать жидкое мыло. Оно не сушит и оставляет после себя защитный слой, сохраняющий естественную влагу.[b]ПОЛЕЗНЫ ПИТАТЕЛЬНЫЕ МАСКИ ДЛЯ РУК[/b]- Тщательно перемешайте глицерин – 50 г, воду – 50 г, сок половины лимона с цедрой и несколькими каплями нашатырного спирта.- Смешайте половину стакана глицерина, стакан воды, четверть стакана спирта, несколько капель мятного или лавандового масла и 1 чайную ложку пшеничной муки.- Очень полезны для рук маски из горячего картофельного или яблочного пюре.[b]НОГИ.[/b] После длительного ношения открытых босоножек ноги нуждаются в питании и увлажнении. Вымойте ноги теплой водой с мылом или подержите их в ванночке с мыльной водой. Если, конечно, нет противопоказаний для прогревания ног.После этого нанесите на стопы пилинг-крем и втирайте его круговыми движениями в кожу в течение пяти минут.Так удаляется отмерший слой кожи, улучшается кровообращение. Кожа становится мягкой и нежной.Вместо крема можно нанести на ноги теплую овсяную кашу и держать до тех пор, пока масса не высохнет.Или добавьте к картофельной кожуре горсть льняного семени, залейте водой и кипятите до получения густой каши. Подержите ноги в ней 20 минут. Загрубевшая кожа на пятках смягчится.[b]ВОЛОСЫ. [/b]Тоже устали от ультрафиолета, морской воды. Поэтому не удивительно, когда вы вдруг обнаруживаете, что на расческе остается их больше, чем раньше. С проблемой можно справиться, подлечив волосы специальными масками.[b]МАСКА ИЗ АЛОЭ[/b]Измельчите в мясорубке большой мясистый лист алоэ. Смешайте эту кашицу с 1 столовой ложкой меда, 1 столовой ложкой касторового масла и яичным желтком.В эту смесь добавьте чайную ложку коньяка. Наносите маску каждую неделю перед мытьем волос. Держите ее не менее полутора часов, обвязав голову полотенцем.Если же волосы утратили блеск, полезно ополаскивать их специальным отваром.[b]ОТВАР ДЛЯ БЛЕСКА[/b]Залейте кипятком 2 чайные ложки зеленого чая, 2 столовые ложки высушенной крапивы и шалфея, вскипятите и настаивайте не менее часа. Затем процедите и добавьте 1,5 литра кипяченой воды. После мытья головы прополощите волосы в отваре.Ослабленные после лета волосы лучше не красить, не закалывать металлическими шпильками и заколками. Не стоит перетягивать волосы тугими резинками.