Названы помогающие снять стресс растения
Специалисты рассказали, какие растения помогут снять стресс. Об этом сообщает портал MedikForum.
Ученые отметили успокаивающее действие перечной мяты. Ее можно как употреблять в пищу, так и вдыхать аромат. Кроме того, мята снимает головную боль и способствует повышению концентрации внимания.
Избавиться от тревоги поможет и черноглазый горох. Он содержит много железа, клетчатки и фолиевой кислоты. Кстати, недавно ученые из США доказали пользу растения при лечении депрессии.
В перечне полезных растений есть и ромашка, которая обладает успокоительным эффектом и борется с бессонницей. Также эксперты советуют обратить внимание на вечернюю примулу. Вещество, содержащееся в этом цветке, используется при производстве гормона счастья серотонина.
Помогает при стрессе и усталости растение орегано. Оно снимает симптомы простуды, боли в мышцах.
Читайте также: Ученые выяснили, какой взгляд на мир продлевает жизнь
Эксклюзивы Психологический анализ сказок братьев Гримм: токсичные паттерны поведения Самоубийство бывшего замминистра труда Скляра: ссора с женой, предсмертное сообщение и проблемы с бизнесом Какие продукты подорожают в январе 2026 Как начать работать после праздников Что почитать в январе 2026: какие книги выходят
