Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Александр Семчев о похудении: надо просто «зашить» рот

Общество
Однако многие подписчики всерьез обеспокоились здоровьем актера
Однако многие подписчики всерьез обеспокоились здоровьем актера / Фото: instagram.com/manucharov/?hl=ru

Буквально пару месяцев назад актер Александр Семчев шокировал поклонников своими изменениями во внешности: он похудел на 40 килограммов. Сейчас он активно рассказывает о своем непростом пути к снижению веса и о том, через что ему пришлось пройти.

Актер признает, что в России больше миллионов людей страдают от избыточного веса и лишь единицы могут взять себя в руки. 

— У нас миллионы людей с избыточной массой тела. Это беда, и единственное, что я могу порекомендовать, — зашить рот, — категорично заявил актер.

Семчев вспоминает, что в начале своего пути он решил прибегнуть к самому простому способу — принимать таблетки для снижения веса. Однако это мало чем помогло ему. Поэтому он сел на строгую диету и прибегнул к помощи психотерапевтов. Однако специалист не смог замотивировать его, и Семчев остался один на один со своей проблемой.

— У него для меня не хватило мотивации. А мотивация — это главное. Если решусь похудеть, то возьму себя в руки и откажусь от обжирательства: хочется еще и пожить, и поработать, — рассказал актер.

По мнению артиста, в том, что у него есть лишний вес, виновато бедное детство и юность. Он вспомнил, как раньше на полках магазина лежали лишь «синяя курица», серые макароны и ливерная колбаса. Когда ассортимент расширился, народ стал есть все подряд, именно тогда и появились проблемы.

— Когда нам предложили все сразу, народ стал хватать все подряд. Это потом забили тревогу: заговорили о здоровом образе жизни, стали писать книги о якобы чудодейственных диетах, — добавил Семчев.

Актер не перестает вести здоровый образ жизни и не сидит на диетах. Он отказался от сладкого и мучного, жареного и другой калорийной пищи. Вместо этого он стал больше употреблять здоровую пищу, сообщает «7 Дней».

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.