Ученые выяснили, почему возникает желание отложить дела на потом
Ученые из Амстердамского университета обнаружили, что недосыпание влияет на откладывание дел на следующий день. Это связано с уменьшением способности организма управлять своим поведением.
В эксперименте участвовали более 70 человек. Каждый сообщил о своем качестве сна и склонности к лени во время работы.
Оказалось, что недосыпание напрямую связано с более высоким уровнем откладывания дел на следующий день. Люди с низким уровнем самоконтроля имели более высокий уровень зависимости. Результаты исследования опубликованы в Frontiers in Psychology.
Читайте также: Ученые рассказали, чем полезен сон без пижамы
