Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Тина Канделаки посоветовала худеть с помощью кардионагрузок
Популярная телеведущая Тина Канделаки в Instagram рассказала об особенностях своих тренировок в спортивном зале. По ее мнению, кардионагрузки помогут быстрее обрести хорошую физическую форму.
На тренировках Тина Канделаки использует пульсометр с нагрудным датчиком. Он необходим для контроля сердечных сокращений в аэробной зоне.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Телеведущая начинает упражнения рано утром, чередуя в пределах 40 минут силовые и кардионагрузки. После чего она бежит по дорожке и едет на велотренажере на время.
⠀
— Эффективность кардиотренировок для сжигания жировой ткани доказана, так что если нет противопоказаний, рекомендую попробовать, — написала Тина Канделаки в комментариях к посту.
Читайте также: Тина Канделаки покупает квартиру в ипотеку
Эксклюзивы Социальный психолог Евгений Волков: «Крючки» сектантов, инфоцыган или политтехнологов ничем не отличаются «Лапша на уши»: что на самом деле обсуждали Блинкен и Зеленский на встрече в Киеве Бухалово и Париж: откуда появились необычные и смешные названия населенных пунктов в России Три вектора: как Запад попытается сдержать РФ в конфликте на Украине 100 баллов осилит отдохнувший: как настроиться на сдачу ЕГЭ
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Спецпроекты
