Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Названы самые полезные для головного мозга продукты
Питание оказывает существенное влияние на работу мозга человека. Медики включили в список продуктов, обязательных к употреблению, рыбу, овощи, ягоды.
Кроме того, специалисты отметили пользу орехов и здоровых жиров, например, оливкового масла. Они являются источниками важных витаминов и микроэлементов. Рекомендуется добавлять в рацион такие продукты, как фрукты, мясо птицы, зерновые и бобовые культуры и молочные продукты, которые содержат низкий процент жира. Они также благотворно воздействуют на организм и позволяют мозгу работать лучше.
Врачи назвали и продукты, употребление которых следует ограничить. Среди них — полуфабрикаты, жареные и жирные продукты, красное мясо, поваренная соль. Они могут негативно сказаться на здоровье не только мозга, но и других органов, подчеркивает «МедикФорум».
Читайте также: Врачи опровергли информацию о вредном влиянии фастфуда на организм
Эксклюзивы Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
