Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Геронтолог назвал способ продлить жизнь до 80 лет

Общество
Геронтолог назвал способ продлить жизнь до 80 лет
Фото: Наталия Нечаева / Вечерняя Москва

Президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай заявил, что энергичная ходьба — в том числе в пожилом возрасте — существенно повышает шансы прожить до 80 лет.

Выступая на российско-японской открытой конференции «Курс на здоровое долголетие в России» в Москве, эксперт рассказал о результатах исследования, которое продолжалось свыше десяти лет. Оно показало, что сохранявшие привычку энергично ходить пожилые люди практически в 100 процентах случаев доживают до 80 лет.

Оказалась справедлива и обратная связь: снижение энергичности ходьбы сокращало шансы продлить жизнь до 15–30 процентов.
По мнению Арая, энергичность ходьбы можно использовать в качестве индикатора предполагаемой продолжительности жизни, сообщает «Российская газета».

Ранее директор центра обучения и инноваций Национального центра гериатрии и геронтологии Японии Хидетоши Эндо рассказал, что занятия спортом на 20 процентов снижают риск возникновения старческой деменции.

Читайте также: Эксперт рассказал, как увеличить продолжительность жизни

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.