Составлен список необычных диет знаменитостей

Российские актеры, певцы и телеведущие стремятся соответствовать стандартам красоты. Все они используют разные методы борьбы с лишним весом, некоторые из которых выглядят очень странными.

Диета Марии Порошиной основывается на чередовании продуктов. В один день главным элементом рациона становится белок, затем — картофель или рис, на третьи сутки предписаны сложные углеводы, а на четвертые — фрукты. Актриса стала пить больше воды, практически отказалась от мяса, жирной и жареной пищи. По такой диете каждый 29-й день должен стать разгрузочным. Также Порошина рекомендует больше заниматься спортом.

Певица Анна Седокова придерживается системы интервального голодания, при которой в течение 16 часов есть нельзя, а вот в оставшиеся восемь можно уместить два–три приема пищи. Этот метод имеет противопоказания. Такая диета не будет полезной для людей с язвой и другими болезнями желудка, беременным и кормящим мамам.

Певица Анна Седокова придерживается системы интервального голодания / Фото: аккаунт Анны Седоковой в Instagram (www.instagram.com/annasedokova)

Актриса Кристина Асмус призналась, что принимает себя «только очень худой». Она может не есть в течение нескольких дней.

— Это плохо для здоровья. Но я ничего не могу с собой поделать. У меня дичайший страх поправиться и выглядеть не так, как я для себя решила, — цитирует Асмус «СтарХит».

Поклонники актрисы считают, что подобное поведение девушки связано с ее психологическими проблемами.

Актриса Кристина Асмус может не есть в течение нескольких дней / Фото: Наталия Нечаева / Вечерняя Москва

Телеведущая Елена Малышева делает все возможное, чтобы стать еще стройнее. Она рассказывала, что, когда хотела хлеба, заставляла себя покупать в магазине только рыбу и кабачки. Данный метод не привел ни к чему хорошему. Телеведущая сорвалась, начав есть пироги и торты.

Сейчас Малышева планирует использовать метод голодания. В течение дня она хочет есть только одно яблоко весом в 120 граммов. Перед тем как питаться подобным образом, телеведущая проконсультируется с врачом.

Певица Кристина Агилера несколько месяцев боролась с лишним весом. Она занималась спортом, ходила на массаж и обращалась за помощью к косметологам. В СМИ появилась информация, что певица за 10 месяцев сбросила 38 килограмм.

Также Агилера пробовала цветную диету. Каждый день певица ела продукты определенного оттенка. Специалисты назвали подобный способ питания бессмысленным. Они считают, что любую еду можно употреблять, не боясь поправиться, если учитывать ее калорийность, а не внешний вид.

Читайте также: Диетолог Соломатина объяснила, как не потолстеть за осенне-зимний период