Врачи рассказали, чем еще опасны ночные перекусы кроме вреда для фигуры
Ночные перекусы не только вредят фигуре, но и провоцируют другие нарушения в организме, говорится в сообщении Минздрава Подмосковья, опубликованного во вторник, 29 октября.
По словам главврача Домодедовской стоматологической поликлиники Михаила Каюгина, регулярные походы к холодильнику чреваты развитием кариеса и разрушением эмали зубов.
Помимо прочего, есть риск сбить механизмы восстановления клеток, активные во время сна. Из-за того, что организму приходится переваривать еще один ночной ужин, у него попросту не остается сил на омоложение, что, очевидно, ведет к преждевременному старению.
Врач отметил, что поздний прием пищи может стать причиной болезней сердца и сосудов.
Наконец, нарушается и собственно качество сна, пишет «Российская газета».
Кстати, ранее диетолог рассказала, чем можно заменить «вредный перекус» на работе.
Читайте также: Чемпион России по бодибилдингу рассказал, как нужно питаться
