втр 12 ноября 17:17
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Ученые доказали опасность плохого сна

Сергей Собянин утвердил размер прожиточного минимума для пенсионеров

Какие товары и услуги подорожают в 2020 году

Что происходило возле дома, из окна которого выпала москвичка с двумя детьми

Малышева рассказала, как российский врач лечит девочку с маской Бэтмена

Москвичам покажут самый редкий вид альпак

СМИ назвали причину смерти аспирантки СПбГУ

Каким был Паша Фейсконтроль

Пассажиры метро Москвы задержали пристававшего к бабушкам дебошира

Филолог рассказал, как необычные имена становятся банальными

Что москвичам нужно обязательно успеть сделать до 1 декабря

Подозреваемый рассказал, зачем убил ребенка в детском саду

Стала известна причина смерти козла Тимура

Робертино Лоретти спел свою легендарную «Ямайку» 57 лет спустя

Ученые доказали опасность плохого сна

pixabay.com

Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что плохой сон вреден для здоровья. Отсутствие глубокого сна делает человека более тревожным и подверженным стрессу.

Исследователи провели эксперимент, во время которого испытуемые смотрели эмоционально насыщенные видео как после сна, так и после бессонной ночи. Затем ученые проводили анкетирование и узнавали уровень тревожности участников эксперимента, а качество сна проверяли с помощью полисомнографии — комплекса специальных исследований сна с помощью компьютера. 

Также в ходе эксперимента исследователи просканировали с помощью МРТ мозг 18 человек. Выяснилось, что недосып снижал активность в медиальной префронтальной коре, которая как раз и отвечает за тревожность, пишет издание Science Daily.

Читайте также: Психолог назвала признаки профессионального выгорания

Новости СМИ2

Ольга Кузьмина  

Капелька человеческого

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Погоня за успешностью

Никита Миронов  

Мы продаем друг другу ерунду

Ксения Ефимкова 

Купи квартиру и получи бесплатную футболку

Артем Чубар

Пол-литра счастья за шесть копеек

Александр Лосото 

Ничто достоевское нам не чуждо

Александр Хохлов 

Эти слезы цвета хаки

Екатерина Рощина

Шуба для королевы

Река сильнее традиций: правда и мифы о столице и ее жителях

Школьники проведут экскурсии иностранным туристам

Москва — моя! Горожане активно изучают историю своих районов

Читает жизнь как детектив. У каждого историка есть шанс сделать великое открытие