Белла Хадид поделилась способом борьбы с затяжной депрессией

Модель Белла Хадид рассказала, как справиться с затяжной депрессией. По словам звезды подиума, в начале карьеры ей приходилось работать по 14 часов в сутки — это стало причиной эмоциональной нестабильности. Хадид, по ее собственному признанию, плакала дни напролет.

Это, в свою очередь, порождало чувство вины — за депрессию, несмотря на обилие возможностей и роскошную жизнь, рассказала модель.

Всем, кто переживает подобное состояние, Хадид посоветовала быть внимательнее к самим себе и не поддаваться на внешнее давление.

— Если вы не хотите утром вставать — не вставайте, если хотите отменить какие-то планы — отменяйте, — рекомендует манекенщица.

Белла Хадид также подчеркнула, что не зазорно просить о помощи, когда кажется будто мир вокруг рушится, пишет The Mirror.

Ранее врач-психотерапевт рассказала, по каким признакам можно определить послеродовую депрессию.

Читайте также: Вильфанд оценил риск возникновения депрессии у москвичей из-за погоды