Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Врач объяснил, что поможет справиться с зимней хандрой из-за дефицита света
В зимнее время года в условиях дефицита солнечного света нельзя экономить на освещении. Также нужно чаще гулять на улице, особенно в хорошую погоду. Об этом рассказал врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.
По словам специалиста, состояние общего упадка и хандра у людей зимой связаны не столько с холодом, сколько с малым количеством солнечных дней. При этом искусственное освещение может заменить его лишь частично.
Отмечается, что довольно близкий к солнечному спектру свет дают лампы накаливания, однако сегодня их использование, скорее, редкость. И, как отметил врач, подбирая освещение, важно искать спектр, который наиболее комфортен для глаз.
— Не надо экономить на освещении. Оно должно быть яркое. Если необходимо, надо и днем в офисе или в производственном помещении включать свет, — подчеркнул Болибок в эфире радио Sputnik.
Ранее исполняющий обязанности директора Гидрометцентра России Роман Вильфанд оценил риск возникновения депрессии у москвичей из-за погоды.
Читайте также: Когда москвичам ждать выраженного похолодания
Эксклюзивы По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии Почему страны не поддержали США в голосовании против членства Палестины в ООН
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
