Россиянам назвали оптимальный размер порции красной икры на Новый год
Сюжет:
Новый год – 2020
Человеческий организм плохо усваивает красную икру в большом количестве, поэтому стоит воздержаться от злоупотребления этим продуктом во время новогоднего застолья. Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева.
По словам специалиста, икра является жировым продуктом, который часто комбинируется с белым хлебом и сливочным маслом.
— Желудок и печень не готовы воспринимать эти продукты в большом количестве. Икры надо не больше чайной ложечки, двух–трех канапе за длинное новогоднее застолье, — подчеркнула диетолог.
Кроме того, следует следить за реакцией организма и на другие деликатесы, употребляя их небольшими порциями. Еду с большим содержанием белка или жира следует разбавлять гарниром с пищевыми волокнами, сообщает Sputnik.
Читайте также: Эксперт назвал главное правило при выборе красной икры
Эксклюзивы Генералу Росгвардии Варенцову отменили домашний арест: кто он, в чем его обвиняют, биография и уголовное дело Покупка ранее подаренной квартиры: все, что нужно знать Мирный план по Украине: условия, выгода для России Нужно ли блогерам получать диплом Как вступить в наследство и не платить долги покойного
