Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть салат оливье
Салат оливье не считается полезным и диетическим, так как в состав блюда входит майонез. Об этом сообщила диетолог-гастроэнтеролог Маргарита Куц.
По ее словам, салат оливье не стоит есть людям, которые страдают ожирением, болезнями сердца, желудка и диабетом второго типа. Диетолог рекомендует «лайт-версию» популярного новогоднего блюда.
Куц считает, что майонез нужно заменить на домашний. При заправке лучше всего использовать йогурт. В этом случае в разы уменьшается жирность салата.
— Дальше заменяем колбасу на мясо курицы или говядины — в результате получаем более полезный салат, — цитируют специалиста «Аргументы и факты».
Также диетолог рекомендует минимизировать количество картошки, а вместо соленых огурцов использовать малосольные.
Читайте также: Оливье в бетономешалке возмутило пользователей Сети
Эксклюзивы Затяжной кашель: симптом каких болезней, когда это опасно День зимнего солнцестояния в 2025 году: дата, история, традиции, ритуалы Священник рассказал о предвестниках конца света и стоит ли в них верить «Двоякие последствия»: к чему может привести ужесточение правил пребывания мигрантов в РФ Шесть рецептов фирменных новогодних блюд от российских звезд
