Японский ученый рассказал о влиянии сауны на здоровье человека
Профессор японского Университета Дзюнтэндо Сигэо Хории, который также возглавляет Японское общество антивозрастной медицины, рассказал, что сауна способна увеличить продолжительность жизни человека.
По его словам, сауна будет полезна даже в жаркий день, человек восстановит силы, снимет умственное напряжение и стресс.
Регулярные походы в сауну, отмечает ученый, улучшают обмен веществ в организме и способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, сообщает японское издание «Йомиури симбун».
Сигэо Хории добавил, что полезно будет также обливаться холодной водой после процедуры, так как смена температуры омолаживает кожу. А вот поход в сауну после употребления алкоголя может дать обратный эффект и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Читайте также: Фармакологи нашли лучший сок для гипертоников
Эксклюзивы «Хочется дожить до вдоха»: Цискаридзе рассказал о театре настоящего Кто на самом деле причастен к инциденту с БПЛА в Польше и при чем тут статья 4 Врач Мекк рассказал об опасности домашнего вина Педиатр выпал из окна московского ЖК: личность, версии о причинах гибели и показания очевидцев 11 признаков того, что ребенку тяжело адаптироваться к школе
