Японский ученый рассказал о влиянии сауны на здоровье человека
Профессор японского Университета Дзюнтэндо Сигэо Хории, который также возглавляет Японское общество антивозрастной медицины, рассказал, что сауна способна увеличить продолжительность жизни человека.
По его словам, сауна будет полезна даже в жаркий день, человек восстановит силы, снимет умственное напряжение и стресс.
Регулярные походы в сауну, отмечает ученый, улучшают обмен веществ в организме и способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, сообщает японское издание «Йомиури симбун».
Сигэо Хории добавил, что полезно будет также обливаться холодной водой после процедуры, так как смена температуры омолаживает кожу. А вот поход в сауну после употребления алкоголя может дать обратный эффект и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Читайте также: Фармакологи нашли лучший сок для гипертоников
Эксклюзивы Финансовый гороскоп на июнь 2026 года Военный из Минобороны, Третьяковка и подделки на 128 миллионов: детали громкого дела Почему недосып вреден для здоровья: объясняет врач Эксперт Шаталин назвал основные тренды мягкой мебели на ближайшие годы Как изменится погода в Москве в следующие десятилетия: прогноз от климатолога
Спецпроекты
