Японский ученый рассказал о влиянии сауны на здоровье человека
Профессор японского Университета Дзюнтэндо Сигэо Хории, который также возглавляет Японское общество антивозрастной медицины, рассказал, что сауна способна увеличить продолжительность жизни человека.
По его словам, сауна будет полезна даже в жаркий день, человек восстановит силы, снимет умственное напряжение и стресс.
Регулярные походы в сауну, отмечает ученый, улучшают обмен веществ в организме и способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, сообщает японское издание «Йомиури симбун».
Сигэо Хории добавил, что полезно будет также обливаться холодной водой после процедуры, так как смена температуры омолаживает кожу. А вот поход в сауну после употребления алкоголя может дать обратный эффект и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Читайте также: Фармакологи нашли лучший сок для гипертоников
Эксклюзивы Как будут проходить школьные линейки с 2026 года: новые рекомендации Минпросвещения В России прорабатывают механизм дополнительных пенсионных взносов: что известно Благотворительный фонд Лерчек: чем он занимается, почему его раскритиковали, может ли он наживаться на больных Как понять, что психолог затягивает терапию ради денег Почему может взорваться скороварка
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
