Японский ученый рассказал о влиянии сауны на здоровье человека
Профессор японского Университета Дзюнтэндо Сигэо Хории, который также возглавляет Японское общество антивозрастной медицины, рассказал, что сауна способна увеличить продолжительность жизни человека.
По его словам, сауна будет полезна даже в жаркий день, человек восстановит силы, снимет умственное напряжение и стресс.
Регулярные походы в сауну, отмечает ученый, улучшают обмен веществ в организме и способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, сообщает японское издание «Йомиури симбун».
Сигэо Хории добавил, что полезно будет также обливаться холодной водой после процедуры, так как смена температуры омолаживает кожу. А вот поход в сауну после употребления алкоголя может дать обратный эффект и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Читайте также: Фармакологи нашли лучший сок для гипертоников
Эксклюзивы Аппаратура высокой точности: почему лучшее отечественное рентгенологическое оборудование производят в Москве Должны ли дети с аутизмом и СДВГ учиться в обычной школе Кризис четверти жизни у зумеров: с чем это связано Новый критерий для блокировки банковского счета: можно ли оспорить заморозку средств С 1 октября 2026 года цифровые платформы начнут передавать данные в ФНС: что это значит
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
