Японский ученый рассказал о влиянии сауны на здоровье человека
Профессор японского Университета Дзюнтэндо Сигэо Хории, который также возглавляет Японское общество антивозрастной медицины, рассказал, что сауна способна увеличить продолжительность жизни человека.
По его словам, сауна будет полезна даже в жаркий день, человек восстановит силы, снимет умственное напряжение и стресс.
Регулярные походы в сауну, отмечает ученый, улучшают обмен веществ в организме и способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, сообщает японское издание «Йомиури симбун».
Сигэо Хории добавил, что полезно будет также обливаться холодной водой после процедуры, так как смена температуры омолаживает кожу. А вот поход в сауну после употребления алкоголя может дать обратный эффект и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Читайте также: Фармакологи нашли лучший сок для гипертоников
Эксклюзивы Кто и как убил бывшего мэра Самары Виктора Тархова в 2025 году: главное о ЧП, новые свидетели, подозреваемые «Девочек порой понять очень сложно»: актриса Валентина Муравская — откровенно о взаимоотношениях Мезороллер: как правильно пользоваться, зачем нужен Чем перец чили полезен для организма Чем можно заразиться при примерке одежды и обуви
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
