Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Диетолог раскрыла секрет похудения певицы Адель

Общество
Зезда избавилась от 20 килограммов лишнего веса
Зезда избавилась от 20 килограммов лишнего веса / Фото: https://www.instagram.com/adele/

Британская певица, лауреат 15 премий «Грэмми» Адель похудела благодаря жестким ограничениям рациона, рассказала диетолог Камила Гудис.

По словам Гудис, она предложила Адель систему питания, основанную на употреблении растительной пищи и семи видов белков, а также подсчете калорий. При этом алкоголь, табак и кофеин оказались под запретом.

Диетолог признала, что ограничения носили весьма жесткий характер, однако они научили певицу слушать свое тело — в итоге звезда избавилась от 20 килограммов лишнего веса.

Помощь в похудении оказала также гипнотерапия. Как рассказала эксперт в данной области Сьюзен Хепберн, она трансформирует мышление клиентов, повышает их уверенность и помогает вернуть чувство собственного достоинства. В итоге человек избавляется от эмоциональной дыры, которая прежде заставляла постоянно думать о еде, сообщает The Sun.

Между тем израильские ученые выяснили, что нужно есть для похудения.

Читайте также: Ирина Пегова показала, как худеет необычным способом

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.