Диетолог назвала восстанавливающие здоровье печени продукты
Существуют три продукта, с помощью которых можно быстро восстановить печень после новогодних застолий. О них диетолог Ирина Торопыгина рассказала порталу E1 в воскресенье, 12 января.
По ее словам, для достижения желаемого эффекта нужно включить в рацион тыкву. Она позволяет ослабить последствия окислительного стресса и восстановить активность детоксикационных ферментов. Тыквенные семечки тоже пойдут на пользу, поскольку обладают способным выводить желчь цинком.
Альтернативным или вспомогательным вариантом может стать курага. Благодаря своему антиоксидантному действию, а также наличию в составе калия, магния и клетчатки, она может оказывать оздоровительное влияние не только на печень, но и на состояние сердца и сосудов.
Наконец, позаботиться о здоровье печени поможет оливковое масло, а вместе с ним жирные кислоты и омега-3.
Ранее диетолог назвала помогающие худеть продукты.
Читайте также: Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть после праздников
Эксклюзивы В Багдаде неспокойно: насколько безопасно находиться россиянам в Ираке и на что там можно посмотреть Товаром становится сам человек: кто и почему продает себя за криптовалюту Грибной сезон открыт: где в Подмосковье уже можно найти первые лисички Островок 19 века посреди Москвы: как живет потомственный дворянин в усадьбе у метро «Полянка» «Можно собрать своего робота»: в Москве открылся гигантский полигон для инженеров и изобретателей
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
