Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Американские ученые рассказали о пользе грецких орехов для сердца
Американские ученые из университета штата Пенсильвания назвали вид орехов, которые позволят сохранить здоровье. Согласно выводам, грецкие орехи смогут привести в норму кровяное давление.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 42 человека, которые имели лишний вес. Они были разделены на три группы, для каждой из которых эксперты создали разные диеты.
Одна из групп вместо продуктов с насыщенными жирами употребляла именно грецкие орехи. У этих людей зафиксировали увеличение количества кишечных бактерий и микроорганизмов, позволяющих нормализовать кровяное давление.
Кроме того, включение орехов в рацион способствовало снижению холестерина в крови. Здоровье тех участников, которые не следовали диете с содержанием грецких орехов, не изменилось, сообщает MedicalXpress.
Читайте также: Доктор Мясников перечислил правила питания для людей с камнями в почках
Эксклюзивы Что почитать на новогодних каникулах: восемь лучших книг 2024 года Куда поехать на машине в новогодние каникулы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
