Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Ученые перечислили самые полезные для сердца и кишечника орехи
Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что самыми полезными орехами для организма, особенно для кишечника и сердца, являются грецкие орехи.
По данным исследователей, употребление в пищу всего от 60 до 80 граммов таких орехов может значительно улучшить работу кишечника и сердца. Человеку в день нужно есть около 4–5 штук, чтобы получить весь комплекс необходимых организму микроэлементов, жиров и белков.
Кроме того, грецкие орехи хорошо влияют на работу мозга.
Отмечается, что и злоупотреблять орехами не стоит, так как это очень калорийный продукт, информирует «Мир новостей».
Ранее сообщалось, что орехи способствуют выработке серотонина, который обеспечивает осуществление связи между нервными клетками. Он отвечает за сон, аппетит, память и сексуальное желание.
Читайте также: Медики прокомментировали теорию о возможности заразиться ожирением
Эксклюзивы Агроном Ганичкина рассказала, как вырастить сакуру на дачном участке «Истринский решала»: как бизнесмен отобрал дом у вдовы с тремя детьми и шантажировал ее несколько лет Будьте на его стороне: что делать, если ребенок не умеет проигрывать и закатывает истерики Какие цветы можно посадить на даче в мае Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
