Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему подростки набирают лишний вес
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему подростки начинают набирать лишний вес. По ее словам, очень важной является культура питания в семье.
— Как правило, отправной точкой ожирения являются традиции в семье, — отметила врач.
Как она подчеркнула, важно, чтобы родные прививали ребенку привычку питаться здоровой пищей и заниматься спортом, чтобы в школе и в дальнейшем в университете он не выбирал для перекуса вредную пищу (фастфуд, газировку, сладости).
Кроме того, нарушения в пищевом поведении провоцируют нервные расстройства.
По мнению Соломатиной, родителям следует контролировать питание детей. Если возможность питаться в школе отсутствует, детям необходимо иметь с собой ланч-бокс, сообщает радио «Говорит Москва».
Ранее диетолог рассказала «Вечерней Москве», кому нельзя употреблять томаты.
Читайте также: «Поем, пока можно»: как бороться с перееданием
