Диетолог рассказала, каким методом омоложения пользуется Дженнифер Энистон
Эксперт технологии комплексной саморегуляции Татьяна Коренева рассказала, каким методом омоложения пользуется голливудская актриса Дженнифер Энистон, пишет «Дни.ру».
Она объяснила, что многие западные звезды в последнее время начали практиковать интервальное голодание. Его суть заключается в том, что человек специально ограничивает время приемов пищи. Так, в одном из интервью зарубежным СМИ Энистон рассказала, что совсем не завтракает. 16 часов в сутки она избегает употребления твердой пищи. Актриса просыпается в 9 утра и сразу после пробуждения выпивает сок сельдерея. Далее она медитирует и занимается йогой. Знаменитость тренируется не менее пяти раз в неделю. В комплексе такие привычки позволяют 51-летней актрисе выглядеть гораздо моложе своих лет.
Отмечается, что такой способ поддерживать себя в форме может иметь разные вариации. К примеру, человек может есть только в период с 10 до 18 часов или с 9 до 17 часов.
Читайте также: Ученые назвали самый «полезный» гарнир
Эксклюзивы Эффективная помощь: лечение самого высокого уровня доступно маленьким пациентам со всей страны Неочевидные признаки деменции Что делать, если из багажа украли деньги или ценные вещи: куда обращаться, можно ли вернуть свои вещи Конфликт Рудковской и Беляева из-за песни Silver Night: что известно Певица Сати Казанова рассказала, что ее дочь растет вегетарианкой: почему это опасно
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
