Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Врачи объяснили, кому опасно есть гречневую кашу
Врачи объяснили, кому опасно для здоровья есть гречневую кашу. Они отметили, что этот продукт обладает большим количеством полезных веществ, однако некоторые микроэлементы могут нанести вред организму, пишет «Царьград».
Уточняется, что в гречке содержится много фосфора и железа, которые препятствуют усвоению кальция, необходимого для прочности костей. Именно поэтому ограничить употребление этого продукта необходимо женщинам старше 40 лет, так как они подвержены риску развития остеопороза. Помимо прочего, такую кашу нежелательно есть тем, у кого проблемы с ЖКТ, ведь это может обернуться вздутием и спазмами желудка.
Еще блюда из гречки лучше не употреблять людям, страдающим диабетом, гипертонией, почечной недостаточностью, и беременным. По словам специалистов, популярная гречневая диета может спровоцировать появление головных болей, хронической усталости и заторможенности.
Диетологи советуют есть эту кашу не чаще 3–4 раз в неделю.
Читайте также: Диетологи назвали самый безвредный хлеб для худеющих
Эксклюзивы Как выбрать кулич на Пасху и сколько кусочков можно съесть в день Чем можно заразиться от укусов комаров и клещей Цельнозерновые продукты: польза, вред Синоптик Ильин пообещал отличную погоду в Москве на майских праздниках По поручению Путина: что поможет сократить время пути поездов от Москвы до Черного моря
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
