- Выключить коронавирус

Роспотребнадзор рассказал о факторах, влияющих на иммунную систему

Рекордное количество осадков может выпасть в Москве

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 29 мая

Сергунина рассказала, какие вопросы интересуют предпринимателей Москвы

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Интерактивную карту с расписанием прогулок опубликуют 29 мая

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Кинолог назвал породы собак, способных определять коронавирус

Москвичей предупредили об аномальном похолодании

Цискаридзе предрек катастрофу театральному искусству в России

Тесты на наличие антител к COVID-19 бесплатно будут проводить 30 поликлиник

Гнев и недовольство: эксперты по мимике объяснили жест Путина с ручкой

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Финансист рассказал, как накопить и куда вложить деньги в кризис

Подмосковный фермер рассказал, как правильно выбирать клубнику

«Не готовы к созерцанию молодого тела»: Онищенко о медсестре в бикини

Роспотребнадзор рассказал о факторах, влияющих на иммунную систему

ФОТО: Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»

К 1 марта, когда отмечается Всемирный день иммунитета, в пресс-службе Роспотребнадзора рассказали о факторах, оказывающих влияние на иммунную систему человека.

В ведомстве напомнили, что иммунитет как способность избавлять организм от генетически чужеродных объектов заложен в человеке с рождения, но здоровый образ жизни может значительно повысить активность иммунной системы.

Всего десять процентов жителей планеты обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще столько же имеют врожденный иммунодефицит и болеют очень часто. У оставшихся 80 процентов сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Для поддержания иммунитета необходимо правильно питаться, бросить вредные привычки (курение и употребление алкоголя), наладить здоровый сон продолжительностью не менее восьми часов в сутки, закаляться, вести активный образ жизни.

Подтачивают иммунитет длительные стрессы, неправильное питание и вредные привычки, физические перегрузки, загрязнение окружающей среды, травмы, ожоги, операции, сообщается на официальном сайте Роспотребнадзора.

Ранее диетолог развеял миф о пользе воды с лимоном.

Читайте также: Сомнолог рассказала, как побороть бессонницу без таблеток

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

74 725 +3 474 (за сутки)

Выздоровели

173 497 

Выявлено

2 330 +76 (за сутки)

Умерли

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Время — это дар. Как им воспользоваться

Никита Миронов  

Девушки, перестаньте красить лицо

Алиса Янина

Почему мы не верим в COVID

Камран Гасанов

Турция прибирает к рукам Ливию: чем ответит Путин

Илья Переседов

Домашняя еда — это рабство, насилие и контроль

Александр Сергеев, президент РАН

За что природа мстит человечеству

Дарья Завгородняя

Самое время рискнуть

Екатерина Рощина

Оставьте сирень городу

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

27 мая – День библиотекаря и борьбы с рассеянным склерозом