Столичные психологи проведут вебинар по борьбе со стрессом из-за COVID-19

Врачи Психиатрической клинической больницы № 4 имени Ганнушкина столичного департамента здравоохранения в рамках вебинара расскажут жителям Москвы, как бороться со стрессом из-за коронавируса. Об этом сообщается на сайте НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного департамента здравоохранения.

Так, 10 апреля в 13:00 пройдет вебинар с психологом «Стресс как мобилизация и дистресс как иммобилизация психофизиологических ресурсов». По словам специалистов, сейчас люди чаще всего интересуются именно этой проблемой.

Специалисты расскажут участникам вебинара, как справиться с состоянием тревоги, какие есть способы саморегуляции для снижения эмоционального напряжения во время адаптации к новым условиям жизни. Трансляция пройдет на сайте.

Также в начале апреля психологи в Москве запустили службу поддержки для тех, кто испытывает эмоциональный дискомфорт в связи с введенным режимом самоизоляции. Обратиться за помощью можно по телефону +7 (495) 150-54-45 ежедневно с 9:00 до 20:00.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Психолог объяснила, как избежать семейных конфликтов во время карантина