Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября
Психолог объяснила, как избавиться от «кабинетной лихорадки» в самоизоляции
Когнитивный психолог из Центра психологической безопасности Санкт-Петербурга Александра Дмитриева объяснила, как избавиться от «кабинетной лихорадки» в самоизоляции из-за распространения коронавируса, информирует Nation News.
Она отметила, что есть люди, которые испытывают дискомфорт от постоянного пребывания дома. Так, на фоне вынужденной самоизоляции в мире участились случаи разводов и домашнего насилия.
— Здесь довольно много материалов. Есть такая вещь, как кабинетная лихорадка. Термин как раз говорит о том, что человек, находясь в самоизоляции в закрытом помещении с другими людьми, действительно начинает испытывать раздражение и агрессию, — пояснила она.
Специалист заявила, что самым простым способом справиться с этим тяжелым состоянием является простой разговор. Причем общаться лучше не с теми, кто живет с вами под одной крышей. Можно созваниваться с друзьями, знакомыми и родными. Врач предложила собирать видеоконференции, чтобы беседа была более насыщенной и веселой. Также в онлайн-режиме можно вместе смотреть фильмы и петь песни.
Ранее психолог Юлия Зотова порекомендовала тем, кто в настоящий момент сидит дома, составить планы на будущее, которые можно будет воплотить после снятия ограничений, пишет ФАН.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Бэнкси на удаленке и пропускной режим: главное по COVID-19 за сутки на утро 16 апреля
В Минобрнауки оценили возможность начала нового учебного года в онлайн-формате
Эксклюзивы Готовит революцию: что означают кадровые решения Трампа для Штатов и мира «Так бывает не у всех»: композитор Максим Дунаевский — о съемках «Трех мушкетеров», работе с Караченцовым в Лос-Анджелесе и суде за «33 коровы» Дело политика Усатого передали в суд: как молдаване вывели из России 175 миллиардов рублей «Южные потоки»: с чем связано аномальное потепление в России Хирург Григорьян рассказал, почему возникает тромбоз и как его предотвратить
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября
