Ляйсан Утяшева и Павел Воля раскрыли секреты похудения во время самоизоляции
Сюжет:
Сидим дома
Российская гимнастка Ляйсан Утяшева и юморист Павел Воля поделились секретами похудения во время самоизоляции. Многие сталкиваются с набором веса из-за сидячего образа жизни и несбалансированного питания. О том, как поддерживает форму звездная пара, сообщается в шоу «People talk» на YouTube 16 апреля.
— Все, кто говорит, что у них не получается худеть и такое телосложение. Рот зашейте себе, — говорит Воля.
По мнению Утяшевой, важно сбалансированное питание:
— Вот у нас на кухне шпинат, лосось, макароны, вы не поверите, и кто-то не доел завтрак, — сообщила звезда, показывая часть омлета с томатами и зеленью.
На плите стоит морковный суп-пюре с тыквой. Утяшева отмечает, что много времени проводит на кухне. При этом она не может весить больше мужа.
— С 17 лет я вешу 60 килограммов, — отмечает Воля.— Конечно, все скажут метаболизм, все такое, секрет один — расходуйте калорий больше, чем используйте. Я как веник летаю по дому, со всеми созваниваюсь, с детьми учусь, с турника не слезаю, я в движухе.
По его словам, лишь однажды он накачался до 62 килограммов, но потом отравился рыбой в суши-баре и похудел за ночь на шесть килограммов.
Утяшева сообщила, что ее нормальный вес, если она не болеет, — 50 килограммов.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Бэнкси на удаленке и пропускной режим: главное по COVID-19 за сутки на утро 16 апреля
«Просим прощения у всего мира!»: Воля и Утяшева рассказали об отношениях на карантине
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
