Психиатр заявил, почему людям после самоизоляции придется учиться жить заново
Сюжет:
Сидим дома
Выход на улицу после отмены всех ограничений станет для россиян серьезным стрессом и потребует психологической подготовки. К таким выводам пришел психиатр, депутат Государственной думы Борис Менделевич во вторник, 21 апреля.
Он отметил, что гражданам придется учиться жить заново в открытых условиях.
— К тому же мы будем возвращаться не в тот мир, из которого уходили в режим самоизоляции. Поэтому, конечно, это является стрессом. И люди, особенно с неустойчивой психикой, имеющие какие-то проблемы, могут среагировать на это, — цитирует слова психиатра Интерфакс.
Специалист считает, что к окончанию самоизоляции стоит подготовиться заранее. Например, урегулировать распорядок дня, плавно распределить рабочую нагрузку. После отмены ограничений нужно гулять около дома, дышать свежим воздухом. Также психиатр рекомендует заниматься медитацией и дыхательной гимнастикой.
Он отметил, что роста психических заболеваний не стоит ждать. Однако на проявление стресса у человека могут влиять негативные новости.
— Что касается изменений цен на нефть, курса доллара, то для психики это такая же нестабильная ситуация, как и события с новым коронавирусом. Людей больше всего пугает неопределенность, отсутствие понимания будущего, — заявил Менделевич.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 22 апреля
В медцентр в Коммунарке с подозрением на COVID-19 поступило еще 107 человек
Эксклюзивы Как в России устроена почта президента Все как у людей: почему запрос на новую искренность существенно потеснил «успешный успех» Киллер замахнулся на Америку: когда современных политиков вызывали на дуэли Как получить хороший урожай в следующем году Что такое «теория последней встречи» и насколько она правдива
