Психиатр заявил, почему людям после самоизоляции придется учиться жить заново

Выход на улицу после отмены всех ограничений станет для россиян серьезным стрессом и потребует психологической подготовки. К таким выводам пришел психиатр, депутат Государственной думы Борис Менделевич во вторник, 21 апреля.

Он отметил, что гражданам придется учиться жить заново в открытых условиях.

— К тому же мы будем возвращаться не в тот мир, из которого уходили в режим самоизоляции. Поэтому, конечно, это является стрессом. И люди, особенно с неустойчивой психикой, имеющие какие-то проблемы, могут среагировать на это, — цитирует слова психиатра Интерфакс.

Специалист считает, что к окончанию самоизоляции стоит подготовиться заранее. Например, урегулировать распорядок дня, плавно распределить рабочую нагрузку. После отмены ограничений нужно гулять около дома, дышать свежим воздухом. Также психиатр рекомендует заниматься медитацией и дыхательной гимнастикой.

Он отметил, что роста психических заболеваний не стоит ждать. Однако на проявление стресса у человека могут влиять негативные новости.

— Что касается изменений цен на нефть, курса доллара, то для психики это такая же нестабильная ситуация, как и события с новым коронавирусом. Людей больше всего пугает неопределенность, отсутствие понимания будущего, — заявил Менделевич.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также:

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 22 апреля

В медцентр в Коммунарке с подозрением на COVID-19 поступило еще 107 человек