Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Врач объяснил, как пожилым людям легче перенести длительную самоизоляцию
Для того, чтобы перенести длительную изоляцию с наименьшими потерями для здоровья, пожилым людям требуется прилагать больше усилий. О том, как сохранить бодрость духа и поддерживать тело в тонусе, рассказал врач-гериатр, председатель секции геронтологии Московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов.
Специалист рекомендовал переждать карантин на даче, если она оборудована и имеет отопление. По его словам, физическая активность наиболее важна в условиях самоизоляции.
— Кто может двигаться в рамках своих квартир, у кого есть тренажеры-велосипеды, степперы, пожалуйста, используйте, покупайте — сейчас служба доставки привозит на дом. Тем более, сейчас все эти тренажеры в сложенном виде занимают не так много места, — подчеркнул Новоселов.
Он добавил, что у активных пенсионеров вероятность смерти в 1,7 раза ниже, чем у пассивных.
Врач также заявил о важности соблюдения режима дня и отдыха, а также о необходимости воздержаться от употребления алкоголя, передает ФАН.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 3 мая
Выздоровевшим от COVID-19 рекомендовали оставаться в самоизоляции
Эксклюзивы «Сложности с восприятием»: как будет работать оповещение красным при превышении скорости Жителей Таганрога готовят к эвакуации: как подготовиться к штормам и наводнениям «Посадят Зеленского и не выпустят»: что будет с Украиной после выборов президента США У самой линии фронта: как работают волонтеры в Касперовском женском монастыре Диетолог Дианова назвала сладости для людей с повышенным уровнем сахара в крови
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
