Врач объяснил, как пожилым людям легче перенести длительную самоизоляцию
Для того, чтобы перенести длительную изоляцию с наименьшими потерями для здоровья, пожилым людям требуется прилагать больше усилий. О том, как сохранить бодрость духа и поддерживать тело в тонусе, рассказал врач-гериатр, председатель секции геронтологии Московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов.
Специалист рекомендовал переждать карантин на даче, если она оборудована и имеет отопление. По его словам, физическая активность наиболее важна в условиях самоизоляции.
— Кто может двигаться в рамках своих квартир, у кого есть тренажеры-велосипеды, степперы, пожалуйста, используйте, покупайте — сейчас служба доставки привозит на дом. Тем более, сейчас все эти тренажеры в сложенном виде занимают не так много места, — подчеркнул Новоселов.
Он добавил, что у активных пенсионеров вероятность смерти в 1,7 раза ниже, чем у пассивных.
Врач также заявил о важности соблюдения режима дня и отдыха, а также о необходимости воздержаться от употребления алкоголя, передает ФАН.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 3 мая
Выздоровевшим от COVID-19 рекомендовали оставаться в самоизоляции
Эксклюзивы Пять историй разделенных сиамских близнецов Что выгоднее в 2026 году — снимать квартиру или брать ипотеку в Москве Мигрант зарезал мужчину и ранил его сына в Наро-Фоминске: кто преступник, как его поймали, какой у него мотив Зарезавшему мужчину в Подмосковье парню грозит максимально возможное наказание Авария с автобусом у храма Большой Златоуст в Екатеринбурге: сколько жертв, причина ДТП, что известно о водителе
Спецпроекты
