Роскачество оценило точность подсчета шагов фитнес-браслетами
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Специалисты Роскачества оценили эффективность фитнес-браслетов и точность подсчета шагов. Они выяснили, что браслеты помогают поддерживать себя в форме и сохранять мотивацию к занятиям спортом и просто ходьбе, но наибольшую точность подсчета шагов гаджеты дают только при беге или интенсивной тренировке.
— Наименьшую погрешность девайсы дают при интенсивной тренировке, тогда как наибольшую — при легкой. Засчитывая колебания запястья за шаги во время уборки или пользования компьютером, фитнес-браслеты не дадут абсолютно точных показателей шагомера, — сказано в сообщении на сайте Роскачества.
Отмечается, что при использовании фитнес-браслетов нужно понимать, что они засчитывают лишние шаги, а значит, на самом деле человек не прошел рекомендованное число шагов в день.
Согласно оценке Роскачества, лучше всего фитнес-браслеты подсчитывают шаги при беге, немного хуже — при обычной ходьбе, а наибольшая погрешность в подсчете возникла при повседневной активности.
Специалисты уточнили, что мужчинам в день нужно проходить 6–8 тысяч шагов, женщинам — 5 тысяч.
Эксперты протестировали десять моделей шести брендов, оценив 237 показателей по семи категориям. Стоимость девайсов была от 1,9 до 13 тысяч рублей: самая дорогая модель оказалась на втором месте в рейтинге, самая дешевая заняла последнюю строчку. Анализировались такие функции как приложение смартфона, батарея, контроль физической активности, удобство пользования, качество сборки, управление и функциональность.
Читайте также: Вызов еде брошен. Как москвичи справляются с лишними калориями
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
