Праздник каждый день Праздники 31 августа 2026 года Праздники 30 августа 2026 года Праздники 29 августа 2026 года Праздники 28 августа 2026 года Праздники 27 августа 2026 года
Психолог объяснила, как распрощаться с тревожностью в период самоизоляции
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Клинический психолог Юлия Чаплыгина объяснила, как распрощаться с тревожностью в период самоизоляции из-за распространения коронавируса, передает «МИР 24».
Как она считает, большинство жителей России напуганы из-за того, что COVID-19 ранее не был исследован. Помимо прочего, лишние переживания появляются из-за бесконечного потока настораживающих новостей.
Специалист посоветовала уделять как минимум 30 минут в день спорту и составлять список важных дел. Также Чаплыгина рассказала о простом приеме для избавления от тревоги. Нужно задать себе вопрос: «Что первое я сделаю, когда это закончится?». Ответ на него превратится в планы, мысли об осуществлении которых станут заменой переживаниям.
Ранее специалисты биотехнологической компании Inovio из США сообщили о положительных результатах вакцины от коронавируса нового типа в рамках доклинических испытаний, информирует «Экономика сегодня».
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Источники: mir24.tv, rueconomics.ru
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 20 мая
Вирусологи рассказали о том, какие животные и как именно могут заразить человека коронавирусом
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
