Роспотребнадзор рассказал, сколько ложек сахара можно давать ребенку в день
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Малышам до трех лет не рекомендуется давать сахар, а детей от трех до десяти лет можно угощать не более чем тремя чайными ложками сахара в день. Об этом говорится в рекомендациях Роспотребнадзора, опубликованных на его сайте 1 июня по случаю Международного дня защиты детей.
В организации уточнили, что подросток в возрасте от 10 до 18 лет может без вреда для здоровья съесть не более шести чайных ложек сахара при условии, что в одной чайной ложке всего четыре грамма сахара.
При этом в федеральной службе отмечают, что сахар лучше получать из овощей, фруктов, сухофруктов, в то время как потребление сладостей следует ограничить.
Ранее клинический фармаколог, кардиолог Андрей Кондрахин и диетолог Светлана Титова объяснили, почему чрезмерное потребление сахара опасно для здоровья.
Читайте также: Сладкого захотелось! Почему москвичи не могут отказаться от тортов и конфет
Эксклюзивы Кому нельзя есть персики Почему с возрастом волосы тускнеют и теряют блеск и как это остановить: объясняет врач Как провести лето-2026, чтобы не жалеть об упущенных возможностях Вкалывают киборги: почему полноценно освоить Землю и колонизировать другие планеты способны роботы Новая волна: как москвичи восстанавливают культурное наследие в регионах
Спецпроекты
