Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Педиатр посоветовал гулять с детьми после завершения самоизоляции не менее трех часов в день

Общество
Педиатр посоветовал гулять с детьми после завершения самоизоляции не менее трех часов в день
Фото: Сергей Киселев / АГН Москва

Уже сейчас нужно начинать готовить детей к школе и детскому саду, постепенно выводя из режима самоизоляции на свежий воздух, пишет «Радио 1»

— Сейчас у нас есть еще три месяца. Мы надеемся, что через две недели с нас снимут очередные ограничения, мы будем выходить на улицу, заниматься физической активностью. Самое главное сейчас — гулять с ребенком после изоляции, как минимум, три часа в день. Это, наверное, основная задача всех родителей. Это идеально, если дети долго находились дома, например, после болезни. Обычно мы играем с родителями в игру: один час — это один балл. Когда дети хотят подключиться к этой игре, они хотят, чтобы родители были отличниками. Поэтому в течение дня все стараются нагулять по пять часов. Именно так мы реабилитируем детей после длительного заболевания. Минимум на улице нужно проводить три часа, — посоветовал врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Павел Бережанский.

Что касается подростков, то для них нужно придумать дополнительную мотивацию.

— У меня самого четверо детей, и старшие из них — подростки. Здесь ваш личный пример для подражания — самый главный момент. С подростками нужно находить договоренности, цеплять за живое. Например, можно сказать: «Давай мы будем заниматься с тобой физической активностью, а ты заведешь канал на YouTube». Это их цепляет, это очень важный момент. Очень много людей подписывается на эти группы. Надо находить группу по типу активности. С подростками, наверное, только так можно находить общий язык, — отметил Павел Бережанский.

Ранее сообщалось, что с момента введения ограничительных мер в России темп прироста числа случаев коронавируса снизился в 13 раз: сейчас он составляет около двух процентов в сутки.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также:

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 1 июня

Власти создали карту загруженности московских парков

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.