Диетолог рассказала, как правильно выбрать хлеб
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Хлеб можно не исключать из рациона, если грамотно подойти к его выбору, заявила врач-диетолог Ирина Лизун в интервью радио Sputnik.
По мнению эксперта, предпочтение следует отдавать хлебобулочным изделиям из цельнозерновой муки.
— Мое мнение состоит в том, что муки бояться не надо. Но выбирать все же стоит цельнозерновую, — отметила Лизун.
Она также выразила уверенность в том, что в скором времени мода на безглютеновую диету пройдет.
Диетолог подчеркнула, что рацион следует не сужать, а разнообразить.
— Чем больше в нем будет видов муки, вариантов выпечки и ассортимента блюд, тем организму будет лучше, — полагает врач.
Ранее диетологи назвали самый безвредный хлеб для худеющих.
Читайте также: Эксперт объяснила, зачем при производстве хлеба используют волосы
Эксклюзивы Какие грибы собирать во второй половине осени-2026 Вредно ли воздержание для здоровья женщин и мужчин: мнение гинеколога и сексолога Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
