Психолог объяснила, как вернуться к привычной жизни после самоизоляции
Сюжет:
Сидим дома
Возвращаться к нормальной жизни после долгого нахождения в самоизоляции следует постепенно и неспешно, заявила руководитель центра психолого-педагогической помощи в педиатрии Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) здоровья детей Минздрава России, член-корреспондент Российской академии образования, профессор, доктор педагогических наук Светлана Лазуренко.
Она выразила уверенность в том, что большинство людей без особого труда вернутся к обычной жизни, но порекомендовала делать это аккуратно, чтобы не перегрузить организм.
— Нужно быть очень осторожными и входить в привычную жизнь медленно, постепенно, внимательно прислушиваясь к своему физическому и психологическому состоянию, — отметила эксперт в беседе с ТАСС.
Лазуренко также призвала не бояться обращаться к специалистам для получения помощи, если в это время возникают сложности или незнакомые ощущения.
— Бесплатная, доступная психологическая помощь гражданам обеспечена, — подчеркнула она.
Ранее россияне рассказали, когда планируют вернуться к прежнему режиму работы.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 8 июня
Эксклюзивы Лунное затмение в марте 2026: дата, значение, чего нельзя делать Какие могут быть осложнения после круговой блефаропластики Зачем ФНС следит за соцсетями Что грозит трактористу, засыпавшему мальчика снегом в Подольске: мнение юриста Рагулиной Ошибки при онлайн-взыскании долгов за ЖКУ: что важно знать
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
