Психолог объяснила, как вернуться к привычной жизни после самоизоляции
Сюжет:
Сидим дома
Возвращаться к нормальной жизни после долгого нахождения в самоизоляции следует постепенно и неспешно, заявила руководитель центра психолого-педагогической помощи в педиатрии Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) здоровья детей Минздрава России, член-корреспондент Российской академии образования, профессор, доктор педагогических наук Светлана Лазуренко.
Она выразила уверенность в том, что большинство людей без особого труда вернутся к обычной жизни, но порекомендовала делать это аккуратно, чтобы не перегрузить организм.
— Нужно быть очень осторожными и входить в привычную жизнь медленно, постепенно, внимательно прислушиваясь к своему физическому и психологическому состоянию, — отметила эксперт в беседе с ТАСС.
Лазуренко также призвала не бояться обращаться к специалистам для получения помощи, если в это время возникают сложности или незнакомые ощущения.
— Бесплатная, доступная психологическая помощь гражданам обеспечена, — подчеркнула она.
Ранее россияне рассказали, когда планируют вернуться к прежнему режиму работы.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 8 июня
Эксклюзивы «Вау, это сделал Ривз»: Марк Дакаскос — о съемках в «Джоне Уике» и боевых искусствах Безвизовый режим для россиян: что посмотреть в Китае и во сколько обойдется отдых Скандальный концерт Егора Крида в «Лужниках» 30 августа 2025 года: почему Милонов и Мизулина хотят наказать артиста «Искусство и культура не должны быть ограничены»: Марк Дакаскос оценил отношения РФ и США Чем опасны служебные романы
