Диетолог Королева рассказала о пользе сезонных продуктов
Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала, какие продукты принесут пользу организму, а какие, наоборот, могут привести к заболеваниям.
Королева отметила, что особенно в летнее время следует отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам и ягодам. Также нужно выбирать натуральные продукты, которые станут источником белка.
Медик обратила внимание, что многие россияне отказываются от свежих овощей в пользу мучных изделий, полуфабрикатов, шоколадных конфет и мяса. По словам специалиста, такой рацион несет риск для здоровья. Диетолог сообщила, что это ведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Кроме того, подобное питание увеличивает риск гипертонии, избыточного веса и сахарного диабета. Также оно может негативно повлиять на иммунитет, передает портал НСН.
Читайте также: Диетолог рассказала, кому не стоит есть окрошку
Эксклюзивы Можно ли есть горькие огурцы Огурцы: польза, вред, как выбрать, как хранить Кто может досрочно выйти на пенсию и как это сделать: категории, список документов Как снимали фильм «Белый Бим Черное ухо» Задержание треш-стримерши Кипишной: чем она известна, сколько у нее детей и что с ними, в чем ее обвиняют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
