Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Ученые рассказали о причине плохого самочувствия по утрам

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Ученые рассказали о причине плохого самочувствия по утрам
Фото: https://pixabay.com/ru

Ученые из США и Китая рассказали, что является причиной плохого самочувствия по утрам.

Ранее предполагалось, что причина разбитого состояния по утрам кроется в проблемах желудочно-кишечного тракта и стрессе. Исследователи провели анализ качества сна свыше 20 тысяч человек. У добровольцев также был взят анализ мочи. В результате ученые пришли к выводу, что недостаточное количество воды в организме может быть причиной недосыпа по утрам. Это связано с тем, что при недостатке воды начинает вырабатываться антидиуретический гормон, который пробуждает человека. Как считают исследователи, обезвоживание организма лишает человека почти двух часов сна, пишет Newinform.

Ранее «Вечерняя Москва» сообщила, что сомнолог объяснила чувство разбитости после долгого сна.

Читайте также: Названы напитки, улучшающие сон

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.